川越ハーフまであと62日。
本日、ポイントを中止しました。
15km キロ4分15秒設定でした。
2.5km で中止。
脚に力が入らず、ペースも案の定キロ4分30秒も維持できず。痔も擦れて痛みがでました。
昨日からやはり外痔核ができており、完全にオーバーワーク。体が悲鳴をあげています。
いつもと違うところにできており、脱肛が腫れ上がっているわけではないので、今のところ痛みは格段に小さいです。
経験からすると、これから悪化すると思います。あとは悪化の度合いです。
落ち着くまで、ポイントは休みます。
良い一日を。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
